Första lägret med framtidslaget är nu avklarat och det är kul att vara igång med sommarträningen. Lägret var i Östersund och man kan väl säga att vädret var både bra och dåligt men vi ska nog ändå vara glada.
Vi började lägret med att köra ett löptest lite mer än 3 km långt svagt uppför. Testet kändes sådär då jag inte kört hård träning på länge pga. lite sjukdomar, men det blev ändå ett hyfsat resultat. Det följdes sedan upp med tröskelintervaller i myr.
Veckan fortsatte sedan i samma tempo och efter tre fartpass, ungefär14 timmar plus tre skyttepass, avslutade vi under torsdagen med ett impulspass på rullskidbanan. Ett bra läger med fin blandning av hård träning och lättare lugna pass vilket gav mersmak för kommande läger.
Har sedan haft några lätta träningsdagar och igår var det dags för Tough Race Sweden här i Borlänge. Ett riktigt kul race faktiskt och betydligt jobbigare än vad jag i förhand trodde. Loppet mätte 8 km med ungefär 4 km löpning i början för att sedan komma in i den 4 km långa hinderbanan. Efter 43 hinder och 49 minuter passerade jag mållinjen på en liten besviken 11:e plats. Något som bör nämnas är att 9 av dessa sprang om mig när hinderbanan började…
Men kul var det ändå och kommer säkert springa nästa år också, denna gång mer förberedd!
På fredag åker jag till Vålådalen för att sedan fortsätta till Östersund för nästa läger med framtidslaget. Kul att redan få nästa läger!
Vi hörs så småningom!
No responses yet